sportach walki

chciałem poprawić formę. Startuję w sportach walki i w mojej wadze raczej ciężko bez jakichś koksów a wino z tego co czytałem jest najbezpieczniejsze

Umiem czytać więc o to się nie martw. Jeśli jest poruszana kwestia dopingu w sportach walki to niestety zawsze wrzucę jakieś swoje obiekcje więc i teraz to zrobiłem. Pozdrawiam.

Jak jest z tym noxi pro brałeś??mocny jest zjazd pózniej??ciekawe czy w sportach walki działa tak dobrze jak na siłowni?? Zmieniony przez - Sopel8989 w dniu 2011-07-19 14:54:17 Zmieniony przez - Sopel8989 w dniu 2011-07-19 15:16:53

ja nikogo nie oskarżam, poprostu najeżdzacie na mnei z letka bez sensu. jeśli chodzi o te sparingi to nawalam sie z byle kim tylko poprosiłem 2 kumpli którzy siedzą w sportach walki (jeden kung fu, a drugi boks) właśnie po to żeby mi pokazali co i jak i naprawde po 3 sparingach zauważyłem różnice (np. w tym jak dobrze kryć twarz przy uderzeniach). [...]

Pytania na poziomie przedszkolakow... Nie czas jest tu najwazniejszy, a zaangazowanie, systematycznosc i pewne predyspozycje. z Twoim podejsciem do sprawy nie wroze Ci przyszlosci w sportach walki, bo jezeli podejmujesz ich nauke wylacznie po to, by machac noga, to szybko odpadniesz...

[...] Waga 75kg. Wiek:18lat. Jakiś czas temu jadłem około +4200kcal i zrezygnowałem z WW i tłuszczy(ćwiczyłem wtedy jeszcze na siłowni). Chciałbym aktualnie się skupić na samych sportach walki i zejść do 70kg. Głównie problem tkwi w tym ostatnim posiłku w jednym dniu. W całej diecie proporcję wydają mi się być ok po wielu doświadczeniach na sobie [...]

[...] wyżej też miał co raz potężniejsze nogi, Prince Naseem Hamed też nie miał chudych- ale to też jest tak, że nogi to kilogramy i wielu chce zrzucić z nóg ile się da - ale to nie znaczy, że nie ćwiczą nóg. jak będziesz miał słabe nogi to p***a w sportach walki. zwrocic uwage bym proponowal na nogi, plecy, kark, bary - ale cwiczyc cale cialo.

Co wy z tym wyciskaniem na klatke?Czy to jest takie ważne w sportach walki? Bo jeśli tak to zaraz idę wyciskać.I czy to znaczy że czym wiecej tym lepiej?-mocniejszy cios itp. a ile wyciska tyson tak z ciekawości pytam bo on ma nokautujacy cios,może ktoś wie???

[...] tym chcesz wlaczyc gainer/bulk. te odzywki UZUPEŁNIAJĄ diete. skąd wiesz, ze w ogole masz jakiekolwiek braki i jesli tak- to w jakiej ilosci, skoro nie liczysz diety??? nie musisz jesc ani 5 razy, a nie w okreslonych odstepach. liczy sie ogolny bilans i BTW. przedtreningowo mozesz kupic beta-alanine, w sportach walki i siłowych jest b. dobra

[...] mogą wystąpić dreszcze, zimne poty, choojowy smak w ustach, ból głowy. Dobre połączenie to kofeina z tauryną, a już z efką to power na maxa. Rade ci nie przesadzać z dawkami i w miare możliwości unikać brania efki często, chociaZ na takim dopaleniu naprawde za***iście się trenuje i robi postępy np. w sportach walki. Napisz w jaki sport uprawiasz?

Sorry . Taka jest teoria rozwijania szybkości w sportach walki. Skąd - doktor T. Ambroży, AFW Kraków.

"Jaruss", jeśli Pride nie przebiło boksu to UFC tym bardziej nie ma szans. Boks zawsze był i będzie nr1 z sportach walki i tyle w temacie!

Myślę, że wygra Pudzian i dlatego na niego zagłosowałem, ale ciekawie by było jakby wygrał Najman. Lubie niespodzianki w sporcie, jak nie-faworyt wygrywa z silniejszym przeciwnikiem, zarówno w sportach walki jak i w piłce nożnej

Z tych wiadomości, które podałeś wydaje mi się, że najlepiej byłoby spróbować działać za każdym razem innym ale w sportach walki nie jestem również ekspertem choć co nieco wiem :)

a wchodził ktoś na tą stronę? www.fightarea.pl Ja wchodziłem i strona wygląda na służącą wyciąganiu kasy od ludzi którzy myślą, że w sportach walki czy samoobronie bardzo drogo równa się bardzo dobrze. Wejdź sobie lepiej na stronę jakiejś sekcji Krav Maga, jak Ci już tutaj radzono i przejdź się na trening. Ludzie tam nie gryzą a pieniądze zostaną [...]

Kolego, grupa ludzi, którzy mają duże doświadczenie w combatach/systemach czy sportach walki (o ile się nie mylę Słaby był żołnierzem jednostek specjalnych. Mam rację, koledzy?) mówi Ci, że to zły pomysł, ale Ty nadal wiesz swoje, choć sam nie masz żadnego doświadczenia. Posłuchaj może trochę głosu rozsądku. Ja ze swojego skromnego doświadczenia [...]

[...] :D Jak chcesz założyć taka szkołę to na forum nie poznasz skali zainteresowania, gdyż tutaj nie ma interesującej Cię grupy docelowej. Jak zauważyłeś odezwali się ludzie, którzy mają choćby minimalne pojęcie o sportach walki i mają też wyrobione zdanie na temat tego typu śmiesznych kursów. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-04-03 15:50:21

co lepsze wklaiłem już do topicu o walce Nastka. mi sie spodobał ten: dzbanie co ty wiesz o sportach walki i MMA

[...] to najmniej odpowiednie miejsce dla Ciebie - na treningi na siłowni przyjdzie jeszcze czas. 13 r.ż. to natomiast świetny czas, żeby rozwijać inne sprawności przydatne w sportach walki - szybkość, zwinność, gibkość, skoczność, koordynację ruchową. Te cechy jest rozwijać łatwiej mając 13 lat niż np. 23, więc korzystaj z okazji ;). Oprócz [...]

Około 2-3 h przed treningiem pełnowartościowy posiłek. Po treningu w miarę szybko również. Beta alanina na pewno przyda się w sportach walki. Wpływa. ona na zwiększenie wywytrzymałości mięśni.